FICATUL – ROL ȘI PROTECȚIE

FICATUL – ROL ȘI PROTECȚIE
Sănătatea ficatului poate fi afectată sever de medicamente cu risc hepatotoxic, alcool, excese alimentare, oboseală sau stres.
Știați că...?
· Ficatul este al doilea cel mai mare organ al omului și secretă între 0,5 l și 1 l de bilă pe zi
· Peste 1000 de medicamente determină afectare hepatică?
· Administrarea abuzivă de paracetamol determină afectare hepatică
· Administrarea de contraceptive pe o perioadă lungă de timp poate determina leziuni la nivelul ficatului?
Cuprins:
· Ficatul: definiție, structură, funcții, regenerare
· Factori de risc ai afectării ficatului
· Semne sau simptome ale unui ficat afectat
· Hepatotoxicitatea medicamentoasă
· Sfaturi pentru un stil de viață sănătos și echilibrat

Ficatul: definiție, structură, funcții și regenerare

Ficatul este un organ, parte a aparatului digestiv, de culoarea roșie-închisă, ce cântărește 1,5 – 2 kg.
Este situat în partea dreaptă a abdomenului, sub coaste, fiind astfel protejat de traumatisme.
Ficatul filtrează tot sângele din organism, reținând și metabolizând substanțele dăunătoare organismului.
Este un organ vital ce asigură peste 500 de funcții în organism, de la transformarea alimentelor în energie, procesând tot ceea ce omul consumă, până la combaterea infecțiilor care apar în organism.
Din fericire, ficatul este unul dintre organele umane capabile să își regenereze țesutul afectat. Dacă 25 % din acesta funcționează normal, acest organ are capacitatea de a se regenera în totalitate, însă rezultatele regenerării sunt limitate – o zonă de țesut hepatic distrusă și regenerată nu funcționează la fel ca un ficat care nu a fost îmbolnăvit, cu alte cuvinte vindecarea se produce cu sechele.
Factori de risc ai afectării ficatului
Multe cauze sunt responsabile de afectarea ficatului, de exemplu:
· Alcoolul - persoanele care consumă cantități mari de alcool pentru o perioadă mai lungă de timp riscă dăunarea definitivă a celulelor ficatului
· Administrarea abuzivă sau necontrolată de medicamente
· Alimentația dezechilibrată - produse de tip fast-food, băuturi carbogazoase dulci, dulciuri, semipreparate
· Oboseala cronică și stresul - fără somn, ficatul este mai puțin eficient în a se regenera și în a elimina din organism reziduurile, iar stresul agravează afecțiunile hepatice deja existente și scade răspunsul imunitar determinând astfel modificări inflamatorii la nivelul ficatului
Alți factori de risc care pot crește șansele dezvoltării unei boli de ficat sunt:
· Injectarea de droguri folosind ace comune
· Tatuajele sau piercing-urile
· Actul sexual neprotejat
· Expunerea la anumite substanțe chimice sau toxine
· Diabetul
· Obezitatea
Semne sau simptome ale unui ficat afectat
Primele semne sau simptome care indică anumite probleme hepatice sunt:
· Îngălbenirea mucoaselor ochilor și a pielii (icter)
· Dureri abdominale
· Piele iritată
· Oboseală cronică
· Pierderea poftei de mâncare
· Greață sau vărsături
Hepatotoxicitatea medicamentoasă
Administrarea abuzivă și necontrolată de medicamente reprezintă o problemă globală, deorece din păcate peste 1.000 de medicamente determină hepatotoxicitate, cu un impact major asupra structurii și integrității ficatului.
Cele mai frecvent administrate clase de medicamente care pot determina leziuni hepatice sunt:
· Antibioticele (în special amoxicilina și eritromicina)
· Antiinflamatoare nesteroidiene (îndeosebi medicamentele pe bază de paracetamol și ibuprofen)
· Statinele
· Antihipertensivele
· Medicația pentru diabet zaharat
Pentru a preveni și a reduce efectele hepatotoxice ale acestor clase de medicamente este recomandată asocierea lor cu un hepatoprotector.
Sfaturi pentru un stil de viață sănătos și echilibrat

Pentru sănătatea ficatului este indicat să adoptați un stil de viață sănătos și echilibrat care să cuprindă:

· O alimentaţie corectă prin consum de fructe şi legume proaspete, hidratare eficientă și alimente bogate în nutrienţi, oleaginoase, alge, condimente
· Somn suficient, 7-8 ore pe noapte şi pe cât de mult posibil evitarea stresului
· Mişcare moderată şi regulată - un antrenament ușor, de 30 de minute zilnic, reduce stresul şi îmbunătăţește starea de spirit, ceea ce are un efect benefic asupra sistemului imunitar
· Evitarea fumatului
· Consum moderat de băuturi alcoolice
· Este recomandată asocierea de contraceptive orale cu un hepatoprotector
· Evitarea supradozării medicamentelor – se va ține cont de modul de administrare a acestora
*Informațiile din acest articol au scop pur informativ și nu trebuie să înlocuiască vizita la medic.

FICATUL – ROL ȘI PROTECȚIE - SUN